Шведская стенка и рукоход змейка

Шведская стенка и рукоход змейка — уличный спортивный комплекс для воркаута, объединяющий два функциональных снаряда: вертикальную лестницу для лазания и горизонтальный рукоход с зигзагообразной траекторией. Конструкция подходит для размещения на открытых площадках — во дворах, парках и школьных территориях.

Несущая рама выполнена из металлической трубы диаметром 89 мм. Ступени шведской стенки изготовлены из трубы диаметром 33 мм, перекладины рукохода — из трубы диаметром 42 мм. Все узлы соединены стальными хомутами, обеспечивающими жёсткость и надёжность конструкции при эксплуатации. Поверхность металла обработана полимерно-порошковой краской, которая защищает от атмосферных осадков, перепадов температур и ультрафиолетового излучения.

Технические характеристики

• Длина — 3415 мм
• Ширина — 630 мм
• Высота — 2500 мм
• Глубина бетонирования — 700 мм
• Диаметр основной трубы — 89 мм
• Диаметр труб шведской стенки — 33 мм
• Диаметр труб рукохода — 42 мм

Монтаж осуществляется методом бетонирования опор на глубину 700 мм, что обеспечивает устойчивость конструкции при нагрузках. Комплекс предназначен для тренировки мышц плечевого пояса, рук, спины и кора.

Шведская стенка позволяет выполнять следующие упражнения:

• подъём ног и коленей в висе
• лазание по вертикальной лестнице
• растяжка и упражнения на гибкость

Рукоход змейка за счёт нелинейной конфигурации перекладин усложняет прохождение по сравнению с прямым рукоходом и нагружает стабилизирующие мышцы в большей степени.